SC Holistic Counseling adotta un approccio olistico alla terapia.
Bio
Stefan (He / him) è un Terapeuta / Counselor Integrativo non- binario e neurodivergente, certificato e accreditato COSCA e membro BACP..
La consulenza integrativa combina molte teorie (CBT, psicodinamica, centrata sulla persona, analisi transazionale, Somatic Trauma Therapy, Gestalt Therapy, EFT, Internal Family System / Parts Work Therapy, Inner Child Therapy.) e tecniche per adattarsi al meglio a ogni cliente e a un contesto specifici.
Stefan (he / him ) è un terapista informato sui trauma, kink e sex positive, GSRD affirming (genere, sessualità e diversità relazionale), neuro-friendly, intersezionale, ENM friendly e anti-abilista che lavora con individui, coppie e policoli. Stefan è in grado di lavorare sia con lo stile di relazione tradizionale (monogamo) che quello non tradizionale (ENM / poliamoroso).
Per creare un approccio più olistico alla terapia, Stefan offre anche sessioni di Distant Reiki - un metodo giapponese di guarigione energetica che può essere ricevuto in tutta sicurezza a distanza nel comfort di casa propria - e Somatic Trauma Therapy.
Somatic Trauma Therapy aiuta i clienti a il trauma affrontando come viene immagazzinato nel corpo. Si concentra sull’aumento della consapevolezza corporea, sulla regolazione del sistema nervoso e sul completamento delle risposte di sopravvivenza rimaste in sospeso. Attraverso tecniche come il radicamento, la respirazione e il monitoraggio delle sensazioni corporee, i clienti elaborano delicatamente i ricordi traumatici senza sentirsi sopraffatti. Questo approccio ripristina la regolazione emotiva, riduce la dissociazione e aiuta i clienti a riconnettersi con il proprio corpo. Scaricando l’energia intrappolata e coltivando un senso di sicurezza, i clienti passano da uno stato cronico di lotta/fuga o congelamento a uno stato di equilibrio e connessione, consentendo loro di integrare le esperienze traumatiche e sviluppare risposte più sane ai futuri fattori di stress.
Nel tempo libero, Stefan è un DJ, produttore musicale e organizzatore di eventi, e questo aspetto della loro vita personale può consentire loro di supportare musicisti e artisti che stanno avendo difficoltà con la loro salute mentale nel settore creativo.
Valori
"La mente, il corpo e lo spirito sono intrinsecamente connessi "
Ti sei mai sentito invisibile o incompreso negli spazi della terapia tradizionale? Desideri un terapeuta che ti capisca davvero—la tua identità, le tue relazioni, le tue esperienze? Che tu stia affrontando la neurodivergenza, esplorando relazioni non tradizionali, elaborando un trauma o riconnettendoti con il piacere e l’intimità, meriti uno spazio in cui non devi spiegarti o giustificarti—puoi semplicemente essere. E se sei un artista, musicista o una persona creativa che lotta con la salute mentale, conosco le pressioni, il burnout e le intense correnti emotive che fanno parte di quel mondo. Non devi affrontarlo da sol*. Sono anche io un DJ.
Immagina di lavorare con qualcuno che non solo afferma chi sei, ma adatta ogni sessione alle tue esigenze. Che tu stia cercando guida nelle relazioni, una comprensione più profonda di te stess* o un percorso di guarigione che onori sia la mente che il corpo, possiamo creare insieme un cammino su misura per te.
Di cosa hai bisogno in questo momento? Creiamo il supporto che ti rispecchia davvero.
lavoro con
Individui, coppie, policoli.
Le mie specialità:
Genere • Non-monogamia Etica • Kink • Sessualità • Ansia • Neurodiversità • Poliamore • Problemi relazionali e conflitti • Trauma • Stress • Divorzio/cambiamenti relazionali • CPTSD • Dipendenza • Lutto e perdita • PTSD • Codipendenza
Ansia da palcoscenico • Depressione • ADHD • Disturbo borderline di personalità • Pensieri suicidi • Autolesionismo • Rabbia • Abuso • Disturbo bipolare • Malattia cronica • Attacchi di panico • Cambiamenti di vita • Problemi legati al lavoro